MacでCPUの使用率やメモリーの使用率（システムメモリ）を確認する方法

いわゆるWindowsでいうタスクマネージャ
アプリケーション→ユーティリティ→アクティビティモニタ
ちなみに僕は古いiMacなので、1GB 800MHz DDR2 SDRAMという時代はずれのメモリで、普通に起動してて今空きが18.45MBしかないや。これが1桁MBになると虹色のくるくるが回りだしてもっさりします。2008年ころなのでもう丸5年使ってんのかな。最近重くて重くて、買い替え時です。てか今日買いに行きたい。次は初のMac Book Proにしようかなと